植物性乳酸菌って？！:平均年収ブログアフィリエイトで100万円UP

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2006年06月29日

最近、健康業界では
【植物性乳酸菌】
という言葉が流行っているそうです。

乳酸菌という言葉はよく聞いたことがあると思います。
よくヨーグルトなどに入っているアレですね。

しかし、この乳酸菌には
・動物性
・植物性
の２種類が存在していて
最近このうちの植物性の乳酸菌が
[美容に良い]
として話題になっているのです。

さて、
動物性の乳酸菌と、植物性の乳酸菌
なにが違うのかというと
植物性乳酸菌のほうが生命力が強い
のです。

カゴメ株式会社によると
植物性乳酸菌は酸や塩分に強く、胃液や腸液に耐えて
「腸で生きぬく力が強い」のが特長、
らしいのです。

人間の腸は二十歳を過ぎると年々弱っていきます。
そこで腸内の善玉菌を増やすため
腸まで届く乳酸菌が重要となってくるのです。

では、この植物性乳酸菌は次の５つのうち、どの食べ物に入っているでしょう？？
本日のはなまるマーケットでやっていたものです。
１．味噌
２．醤油
３．日本酒
４．納豆
５．漬物

分かりましたか？？

正解は・・・

１．味噌　と　
５．漬物　です。

醤油も日本酒も製造する過程では植物性乳酸菌が含まれているのですが
加熱殺菌し、ろ過してしまうので
製品になった時点では、すでに含まれていないそうです。

また、納豆は納豆菌で醗酵しているので、乳酸菌は含まれないとのこと。

正解の味噌と漬物ですが
普段から何気なく食べているものですよね。

植物性乳酸菌は意識してサプリメントなどで摂らなくても
日本食をしっかりと食べていれば十分に摂取できるのです。

この２つのうちより植物性乳酸菌が多いのが
[漬物]
になります。

なかでも京都のすぐき漬けは
植物性乳酸菌が大量に含まれているようです。

しかし、わざわざ通販で購入するのも大変です。

ところが、
すぐき漬けと同等の乳酸菌をもち
近場で買える漬物があるのです。

それは･･･

キムチ！！

一般の漬物より栄養素、食物繊維が豊富で
夕刊フジBLOGによると
整腸作用や便秘予防、ダイエット効果、大腸がんの予防効果が期待できるとのことです。

近くのスーパーでもいろいろと種類が置いてありますので
これからはチョット注目してみましょう。

■すぐき漬け

■植物性乳酸菌サプリ
植物性乳酸菌（ラブレ）を含んだサプリメントも
数多く出ているようです。

ラブレエース
1粒にラブレ菌を5000万個配合！
お酒をよく飲まれる方、栄養のバランスの悪い方、健康を保ちたい方、
おなかの調子を整えたい方、健康バランスをめざす方などにオススメです。

ワンデル
水にサッ！と混ぜるだけ・飲むだけで簡単に！あなたの腸をピカピカにしてくれます！
便秘薬のように急激に腸を刺激するものではないので、お腹も痛くなりません。

ラブレファイブ
日本・アメリカで特許取得済みの健康サプリメント

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